Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

сайт информационно-развлекательно-образовательный сайт для любых возрастов и категорий интернет пользователей. Здесь и дети, и взрослые с пользой проведут время, смогут повысить свой уровень образования, прочесть любопытные жизнеописания великих и известных в разных эпохах людей, посмотреть фотоматериалы и видео из частной сферы и общественной жизни популярных и именитых личностей. Биографии талантливых актеров, политиков, ученых, первооткрывателей. Мы представим Вам с творчество, художников и поэтов, музыку гениальных композиторов и песни знаменитых исполнителей. Сценаристы, режиссеры, космонавты, физики-ядерщики, биологи, атлеты – множество достойных людей, оставивших отпечаток во времени, истории и развитии человечества собраны воедино на наших страницах.
На сайт Вы узнаете малоизвестные сведения из судеб знаменитостей; свежие новости из культурной и научной деятельности, семейной и личной жизни звезд; достоверные факты биографии выдающихся жителей планеты. Все сведения удобно систематизированы. Материал подан в простом и понятном, легком для чтения и интересно оформленном виде. Мы постарались, чтоб наши посетители получали здесь необходимую информацию с удовольствием и большим интересом.

Когда хочется узнать подробности из биографии известных людей, нередко начинаешь выискивать информацию из множества справочников и статей, разбросанных по всему интернету. Теперь, для Вашего удобства, все факты и наиболее полные сведения из жизни интересных и публичных людей собраны в одном месте.
сайт подробно расскажет о биографии знаменитых людей оставивших свой отпечаток в человеческой истории, как в глубокой древности, так и в нашем современном мире. Тут можно больше узнать о жизни, творчестве, привычках, окружении и семье Вашего любимого кумира. Об истории успеха ярких и неординарных людей. О великих ученых и политиках. Школьники и студенты почерпнут на нашем ресурсе необходимый и актуальный материал из биографии великих людей для различных докладов, рефератов и курсовых.
Узнавать биографии интересных людей, которые заслужили признание человечества, занятие часто очень увлекательное, так как истории их судеб захватывают не меньше иных художественных произведений. Для кого-то такое чтение может послужить сильным толчком для собственных свершений, даст веру в себя, поможет справиться с непростой ситуацией. Встречаются даже заявления, что при изучении историй успеха других людей, в человеке помимо мотивации к действию, проявляются и лидерские качества, укрепляется сила духа и упорство в достижении целей.
Интересно почитать и размещенные у нас биография богатых людей, чья стойкость на пути к успеху достойна подражания и уважения. Громкие имена прошлых столетий и нынешних дней всегда будут вызывать любопытство историков и обычных людей. А мы поставили своей целью удовлетворить такой интерес в полной мере. Хотите блеснуть эрудицией, готовите тематический материал или просто интересно узнать все об исторической личности – заходите на сайт.
Любители почитать биографии людей могут перенять их жизненный опыт, научиться на чьих-то ошибках, сравнить себя с поэтами, художниками, учеными, сделать важные для себя выводы, самосовершенствоваться, используя опыт неординарной личности.
Изучая биографии успешных людей, читатель узнает, как были сделаны великие открытия и достижения, давшие шанс человечеству взойти на новую ступень в своем развитии. Какие препятствия и сложности пришлось преодолеть многим известным людям искусства или ученым, знаменитым врачам и исследователям, бизнесменам и правителям.
А как увлекательно окунуться в историю жизни какого-либо путешественника или первооткрывателя, представить себя в качестве полководца или бедного художника, узнать историю любви великого правителя и познакомиться с семьей давнего кумира.
Биографии интересных людей у нас на сайте удобно структурированы так, чтоб посетителям не составляло труда найти в базе сведения о любом нужном человеке. Наша команда стремилась к тому, чтоб Вам понравилась и простая, интуитивно ясная навигация, и легкий, интересный стиль написания статей, и оригинальный дизайн страниц.

«Никола Питерский», «Человек-гора», «Зверь с Востока» – как только соперники и фанаты не называли Николая Валуева. Боксер одним видом внушает уважение.

Николай Валуев родился 21 августа 1973 года в семье рабочих. И мать, и отец трудились на заводе. Детство и юность будущего боксера прошли в Ленинграде.

Николай родился обычным ребенком – 52 см, стандартный вес. Но в детском саду мальчик стремительно рос, оставляя далеко позади сверстников. Сейчас рост боксера составляет 213 см, а вес на пике спортивной карьеры достигал 146-151 кг. Родители не успевали покупать сыну обувь и одежду, которую в то время достать было проблематично.

На мальчишку обратили внимание тренеры по баскетболу и предложили заняться этим видом спорта. С 5 класса Николай Валуев пришел в баскетбол.Сначала занимался в школьной секции, затем тренировался в спортивном интернате у Анатолия Штейнбока и выиграл чемпионат страны среди юниоров.

Однако рост, который привел мальчика в баскетбол, стал препятствием для дальнейшей карьеры. Николай отжимался и подтягивался с трудом, у него были проблемы с координацией. Тогда Валуев перешел в спортивную академию и занялся метанием диска. Николай легко сдал норматив мастера спорта. Из-за того, что спортсмен постоянно рос, тренеру приходилось все время менять подход к тренировкам.

Одно время Валуев посещал цирковую школу, затем поступил в институт физической культуры. Через год бросил учебу и восстановился через 10 лет. Дипломная работа Валуева была посвящена вопросам психологической подготовки спортсменов, занимающихся боксом. Диплом прославленному чемпиону вручала Но на этом Валуев не остановился, а отправился получать второе высшее образование. В 2010 году боксер поступил в Московский университет К. Г. Разумовского на экономический факультет.

Бокс

В бокс Николай пришел поздно – в 20 лет, когда у других спортсменов уже есть солидный опыт. Первым тренером Валуева стал Олег Шалаев. Боксер развивался быстрыми темпами. За полгода Валуев уже сдал нормативы на мастера спорта. Несколько месяцев напряженных тренировок — и боксер-новичок вышел на ринг. Начало боксерской биографии было положено в 1993 году.

Первый бой состоялся в Берлине. На ринг Николай вышел против американца Джона Мортона и победил. В 1999 году Николай Валуев победил российского боксера Алексея Осокина и стал чемпионом страны в тяжелом весе. В следующем году спортсмен выиграл титул чемпиона РАВА в поединке с украинским боксером Юрием Елистратовым по прозвищу «Убийца».

Титул межконтинентального чемпиона Николай Валуев завоевал в 2004 году после встречи на ринге с Ричардом Банго.

На декабрь 2005 года был назначен бой за титул чемпиона мира в супертяжелом весе по версии WBA в Берлине. Соперником Николая Валуева стал Джон Руис. Для того, чтобы настроиться на состязание, Николай Валуев посетил воскресную службу, которую вел протоиерей Александро-Невского храма города Потсдама Анатолий Коляда. После литургии Николай Валуев получил от настоятеля благословение на бой.

По завершении 12 раундов двое из судей были на стороне Валуева, третий проголосовал за ничью. В результате пояс чемпиона тяжеловеса впервые достался россиянину. В 2006 году в бою против уроженца Ямайки Оуэна Бека Николай с честью защитил титул, а через год Николай повторил результат, выступив против Джамиля Макклайна.

Но в 2007 году в поединке с Русланом Чагаевым, боксером из Узбекистана, Николай Валуев оказался слабее и проиграл по очкам. В 2008 году россиянин повторил бой с Джоном Руисом за чемпионский титул и вновь судьи отдали предпочтение Валуеву.

Один из лучших боев в спортивной карьере Николай Валуев провел в 2009 году с англичанином Дэвидом Хэем, но проиграл. Противник почти нокаутировал российского спортсмена. В СМИ появилась информация, что Валуев из-за проблем с коленными суставами близок к завершению карьеры. Первоначально боксер отрицал слухи, но вскоре эта информация подтвердилась.

В 2010 году Виталий Кличко вызвал Валуева на поединок, однако бой двух выдающихся спортсменов не состоялся. Болельщики до сих пор сожалеют об этом. Через год Николай Валуев заявил, что заканчивает карьеру.

На ринге российский боксер провел 53 боя, 50 из которых заканчивались победой Николая. Уникальные физические данные боксера, рост и размах рук позволяли на ринге добиваться удивительных результатов. Болельщики Николая помнят турнир, во время которого Валуев просто стоял с вытянутой вперед рукой, не подпуская противника близко. Сопернику ничего не оставалось делать, кроме как признать собственное поражение. Это был бой против американца Эвандера Холифилда.

Политика

В политику Николай Валуев пришел в 2011 году. Спортсмен баллотировался в депутаты Госдумы от партии «Единая Россия». На государственной должности боксер занимается делами физкультуры и спорта, являясь членом профильного комитета.

Фильмы

Несколько раз Николай Валуев снимался в кино. Дебютировал Валуев в эпизодах фильмов «Игра без правил», «7 гномов: И целого леса мало», а в 2008 году сыграл главную роль в картине «Каменная башка». Боксеру ничего не пришлось придумывать, потому что играл Николай самого себя. Через год Николай Валуев сыграл в картинах «Путь», где перевоплотился в заключенного по кличке «Зверь», и «Схватка без правил», в которой исполнил роль спортсмена из Сибири Николая Валова.

Появлялся боксер не только в боевиках. Спортсмен участвовал в съемках рейтингового комедийного сериала «Воронины», а также сказки «Старинные часы». В 2014 году Николай Валуев сыграл эпизодическую роль в сериале «Подарок с характером».

Валуеву предлагали роль Крысобоя в экранизации «Мастера и Маргариты», но боксер отказался от этого предложения, так как не позволял спортивный график.

Личная жизнь

Спортсмен, политик и шоумен Николай Валуев – хороший семьянин. В 1998 году молодой человек познакомился с будущей супругой Галиной. Миниатюрная девушка с ростом 165 см и весом на 100 кг меньше, чем у боксера, привлекла внимание Николая. Вскоре молодые стали жить вместе.

В семье подрастает трое детей – дочь Ирина, сыновья Григорий и Сергей. На одном из телешоу боксер признался, что в семье главная – жена. Тогда же выяснилось, что грозный с виду, в душе он остается сентиментальным и ранимым, а также верным жене. Семейные фото часто появляются в официальном «Инстаграме» боксера.

Валуев любит охоту и катера, владеет недвижимостью в России и Германии.

Окончание спортивной карьеры положило начало общественной и творческой деятельности Николая Валуева. Главным делом для чемпиона стала популяризация здорового образа жизни. В 2007 году Николай Валуев организовал юношеский турнир по боксу, победители которого, помимо традиционных статуэток, кубков, медалей, получают также денежные и материальные призы.

С 2009 года Николай возглавил собственную школу бокса, филиалы которой работают в Санкт-Петербурге, а также занимается благотворительностью. Фонд Николая Валуева помогает ДЮСШ.

В 2016-ом спортсмен открыл в Москве боксерский клуб широкого профиля, рассчитанный на занятия, спарринги и мастер-классы для профессионалов и любителей. Есть в клубе и детская секция. В тренерский состав Николай Валуев отобрал лучших представителей российской боксерской школы.

Николай Валуев сейчас

С 2016 года Николай Валуев вместе с биологом-охотоведом Валерием Кузенковым ведет программу «Большое хобби». Телеведущие выезжают на охотничьи угодья и водоемы России, где проводят обзор местной фауны, рассказывают о способах охоты на диких животных и проведения рыбалки. Валуев и Кузенков знакомят зрителей с разными видами холодного оружия и способами их применения, изучают особенности охотничьего снаряжения.

Детские фото Николая Валуева напоминают сказку о Гулливере. Мальчик сильно отличается ростом от своих сверстников и кажется намного старше. По словам бабушки Николая, большой рост - наследство от прадеда. Но, к сожалению, семейный архив Валуевых сгорел во время блокады Ленинграда, и фотографии не сохранились.

Как выглядел спортсмен в детстве, и что помогло ему достичь успеха? Узнайте подробности прямо сейчас!

Детство Николая Валуева - самого известного великана страны

Николай родился 21 июля в Санкт-Петербурге. Вес и рост мальчика при рождении ничем не отличался от среднестатистического: 51 см и 3200 г. Родители Валуева тоже невысокие. Рос и у мамы, и у отца 168 см.

Из-за постоянного отсутствия в Питере солнца, тепла и витаминов, маленький Коля переболел рахитом. Эта болезнь препятствует правильному формированию скелета: череп становится большим, а тело ассиметричным.

Фото Николая Валуева в детстве свидетельствуют о том, что рядом с ним всегда было много друзей. В своих интервью спортсмен рассказывал, что очень любил играть со сверстниками, и все его детство прошло во дворе.

"Мы с друзьями любили играть в хоккей, но у нас не было катка, клюшек, защиты, да и игроков на полноценную команду не всегда хватало. Мы играли в валенках, а защиту делали из подручных средств. Было весело.”

Школьные годы Валуева

В школе Николай был выше учительницы. При этом спортсмен отмечает, что комплексов из-за особенностей роста у него не было. Хотя дети его часто дразнили, а иногда принимали за второгодника. Некоторых детей даже пугали, что если они не будут учиться, то остануться, как Коля, на второй год.

"В детстве я дрался редко. Физические данные смягчали агрессию окружающих. Серьезные драки начались на ринге”

У маленького Коли был ряд детских страхов, связанных с фильмами. Всей семьей Валуевы часто ездили загород за грибами и ягодами. Боксер рассказывал, что после просмотра "Собаки Баскервилей” было особенно страшно.

В 4 классе у Валуева появился кассетный магнитофон. Он тогда переписывал бабушкины пластинки с записями Высоцкого на кассеты, чтобы слушать их было удобнее. Слова из песни "Бить человека по лицу я с детства не могу”. Валуев понимает как никто другой:

"Когда бьешь человека ринге, нужно представлять, что это твой враг. Но ударить по лицу - сложно, потому что нужна мотивация нанести вред. К примеру, пропущенный удар. Начинаешь понимать, что или ты, или тебя. С опытом такой настрой - это дело привычки. ”

Из-за большого роста парня воспринимали как взрослого, поэтому иногда задавали слишком сложные вопросы, на которые получали детские ответы. Порой это вызывало проблемы с окружающими. Некоторых он пугал таким поведением.

Сам Валуев рассказывает про случай с женщиной, которую он не специально, но очень сильно испугал. После школы парень ездил на дачу, чтобы помочь отцу перевезти арматуру, которая нужна была для стройки. В один день Николай задержался, и ему пришлось ехать на последней электричке, когда было темно. Так получилось, что от станции перед ним в том же направлении вышла женщина. Она обернулась, увидела громилу с арматурой и начала бежать. Школьник решил, что если попробует заговорить - еще большее ее напугает, поэтому решил обогнать женщину (представьте ее ужас!). Когда он это сделал, то услышал облегченный вздох. Видимо, женщина действительно испугалась не на шутку.

В армию Николая не взяли - поняли, что обувь на 51 размер ноги Валуева не найдут. Поэтому, он не служил. При этом будущий спортсмен мечтал стать моряком.

Вам это понравится:

После школы Валуев поступил в Национальный госуниверситет физкультуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, но через год бросил учебу, поскольку она мешала спортивной карьере. Позже Николай продолжил обучение, и в 2009 получил диплом. А в 2010 году он начал получать образование по специальности «Экономика и управление народным хозяйством»

Молодой Николай Валуев: фото, начало карьеры, первый бой

В молодости Николай Валуев занимался теми видами спорта, в которых большой рост был преимуществом. Сначала он играл в баскетбол и даже стал чемпионом страны среди юношей младшего возраста. Со временем занятие пришлось сменить - большой рост негативно повлиял на координацию и скорость движений. Валуев перешел в легкую атлетику и вскоре выполнил норматив мастера спорта по метанию молота.

Заниматься боксом спортсмен начал в 20 лет. По его словам, это поздно:

"Чтобы добится успеха, нужно начинать гораздо раньше. Иначе тратишь время .”

При этом Валуев провел всего 15 боев на любительском ринге, а затем перешел в профессионалы. Но чтобы выйти в высшую лигу мирового бокса, Николаю понадобилось 12 лет.

"Были моменты, когда хотелось все бросить. Иногда приходится себя заставлять. Даже встать утром с постели бывает трудно. Очень хочется спать. Приходится делать сверхусилие. Но я заставляю себя и встаю.”

Первый профессиональный бой Валуев провел в октябре 1993 года. Его противником стал Джон Мортон (США). Через пять с половиной лет Николай боролся за звание Чемпиона России, и победил. В 2000-м году Валуев выиграл титул чемпиона Паназиатской боксерской ассоциации. А через пять лет, 17 декабря 2005 года, он стал первым русским чемпионом мира в супертяжелом весе по версии WBA.

Всего Русский Гигант, как Валуева называют на западе, провел 53 боя на профессиональном ринге. Из них 50 побед и 2 поражения, 1 бой засчитали как несостоявшийся.

Подготовка к бою и доходы Валуева

Любимые фанатами боксерских поединков моменты, когда боксеры участвуют в словесных батлах, а затем смотрят в глаза друг-другу и жмут руки на ринге, Валуев называет работой на публику. Он утверждает, что никогда не любил словесных перепалок перед боем. Считает, что это глупости.

"Тренировок на устойчивость взгляда у боксеров не бывает . Когда перед боем нужно выдержать взгляд соперника, бывает трудно. Ведь глазах можно увидеть слабость. Но с годами ты учишься скрывать. ”

Такой пиар помогает промоутерам хорошо заработать на поединках. Спортсмены понимают, что от зрелищности боя и процесса подготовки к нему, зависит их последующий заработок.

"Я часто видел поединки, которые рефери не останавливал, чтобы сделать бой более зрелищным. Восстановление после таких боев занимает несколько лет. А некоторые спортсмены вынуждены закончить карьеру.”

Впрочем, это не останавливало Валуева от заработка в большом спорте. Хотя доходы боксера - коммерческая тайна, кое-что о деньгах спортсмена все-таки известно. К примеру, Призовой фонд чемпионского боя с Русланом Чагаевым составил $2 800 000. С этой суммы Николай получил 45% (нужно вычесть налоги, расходы на тренеров, команду и др.). Кроме этого боксер зарабатывает на рекламе, получает гонорары со съемок. Некоторые спортсмены успевают зарабатывать и на договорных поединках. Валуев отрицает свое участие в подобных боях:

"В большом боксе крутятся большие деньги. На таком уровне не бывает договорных поединков. Ты не можешь играть роль на ринге. В кино - да, а в ринге сыграть не получится. Надеюсь, в моей жизни не будет таких ситуаций, когда я буду вынужден взять деньги. Это противоречит моей сущности.”

Когда боксер завершил спортивную карьеру и ушел в политику, он начал ряд социальных программ по поддержке молодежи.

"Бокс - занятие для нищих. 80% спортсменов не могут обеспечить себе жизнь. Высокорослым спортсменам в Штатах намного больше шансов заработать на баскетболе или американском футболе. У нас такого нет.”

Путь Николая Валуева к спортивным победам

Чтобы добится успехов на боксерском ринге, приходилось жертвовать довольно многим. Тренировки занимали по 5 часов. Приходилось жестко следить за питанием:

"Труда не бывает слишком много. Если хочешь достичь цели, нужно сразу принять, что предстоит большая работа. Бывает, когда из зала выползаешь без сил. Нужно бокс - это учится выходить бодрым. Работа над собой - это привычка. Ее нужно формировать .”

На пике спортивной карьеры рост и вес Николая Валуева составляли 123 см и 150 кг. Сейчас спортсмен стал весить на 5 кг меньше, так как количество тренировок существенно снизилось после окончания карьеры. Сила удара, по разным оценкам, эквивалентна 500-800 кг.

Из-за высокого роста у Валуева были проблемы с опрно-двигательной системой. Спортсмену делали операции на обоих коленях:

"Не могу назвать бокс жестоким, хотя, это, несомненно, боевой вид спорта, где высокая травмоопасность. Кровь - обычное дело на ринге. Но травматичность в других занятиях - более опасная. Люди гораздо чаще превращаются в овощи после занятий футболом и гимнастикой, которые не кажутся такими опасными. Но об этом мало пишут. А бокс - это классика. Его придумали джентльмены”

Стоит отметить, что, по словам спортсмена, параметры тела никогда не были проблемой, хотя некоторые минусы все же есть:

"Люди с высоким ростом видят мир по-другому. Мы в прямом смысле замечаем больше грязи: крыши машин, шкафы - их редко чистят. Но людям нужно уметь замечать хорошее вокруг и радоваться этому. А еще следует радоваться успеху других, как своему.”

На своей первой машине, паджеро, Валуево пришлось переваривать сидение, чтобы в нее можно было поместиться. Летать на самолетах также проблематично - приходится заранее договариваться с представителями компании, чтобы подобрали комфортное место. Что касается мебели, то на счету Валуева несколько сломанных стульев и дверных ручек. А в отелях великан выбирает двухместный номер, чтобы лечь поперек кровати и поместиться.

"Мебель - это ерунда. В жизни есть вопросы поважнее”.

Бытует мнение, что Валуеву, с его ростом, необходимо большое количество пищи. На эту тему даже ходят анекдоты. Но спортсмен отмечает, что байки, которые существуют, - это не правда.

"Питание в юности, конечно, отличается от питания после завершения карьеры. Раньше я завтракал овсянкой, на обед ел мясо: перед тренировками нужна энергия. Но обильное количество пищи нужно в молодости. Сейчас я стараюсь выходить из-за стола с легким чувством сытости, чтобы чувствовать себя хорошо ”

Валуев говорит, что редко нарушал режим питания, который рекомендовали тренеры. Это касается легкой и тяжелой пищи. Что касается алкоголя, то, несмотря на большие размеры, организм Николая не привык к употреблению спиртных напитков. Поэтому на анекдоты про ведро водки спортсмен отшучивается, что такой дозы ему не усилить:

"Раньше просил секретаря записывать анекдоты обо мне. Помню самый первый - с политическим контекстом. Много шутят о моем росте. Некоторые шутки действительно очень забавные.”

Во время одного из интервью у великана-Валуева в шутку спросили, как он отреагирует, если на него начнут нападать на улице:

"Если на меня нападут, конечно, убегать я не стану. Но в уличной борьбе параметры - это не главное. Люди, увлекающиеся боевые искусствами, но не имеющие практики уличного боя, никогда не смогут проявить себя соответствующим образом.
Способность отбиваться от врага в неожиданном месте - нужно тренировать. Занимаясь в зале такого опыта у тебя не будет и постоять за себя человек не сможет.”

Политическая карьера Валуева

На момент написания статьи, политическая карьера Николая Валуева насчитывает более 7 лет. Вместе с этим он занимается общественной деятельностью, развивает спортивные школы:

"Общественная деятельность в моей жизни появилась задолго до Госдумы. Я хотел помогать детям развиваться в спорте. Поэтому основал свою школу, а потом благотворительный фонд."

В Госдуме Валуев успел поработать не только над защитой спортивных интересов молодежи, но и над защитой окружающей среды:

"Долго не мог решиться пойти в депутаты, а потом понял, что так смогу сделать больше. В стране есть более острые вопросы, которые необходимо решать. Первоочередная проблема - переработка и утилизация твердых коммунальных отходов. Или последствия трагедии в Чернобыле, например. Только под Брянском необходимо рекультивировать зараженные 350 гектаров земли.”

В 2017 начались проблемы с Международным олимпийским комитетом, который запретил участие спортсменов с символикой Российской Федерации. Многие политики по-разному отнеслись к этой ситуации, но Валуев, как бывший спортсмен, отнесся к представителям российской сборной, которые решили выступать под нейтральным флагом, с пониманием:

"Либо выступать вот так, либо искать другую работу. Времени на то, чтобы ждать, у них нет.”

За это и многие другие высказывания Валуева часто критикуют. Но, по словам Николая, он научился принимать критику и уже не расстраивается из-за сплетен:

"Я воспринимаю разговоры обо мне как погоду. Как будто это нормально. По началу бывало обидно. А потом я начал понимать, как работают СМИ, и привык, что ради сенсации самые глупые вещи превращаются в скандалы.”

Личная жизнь и жизненная философия Николая Валуева

Все свободное время Валуев старается проводить с семьей. Его жена Галина почти на полметра ниже и на 100 килограммов легче, но разница в цифрах, по словам Николая, совершенно не мешает. Он гордится, что у него такая миниатюрная возлюбленная и признается, что часто носит ее на руках:

"Жене нужно как можно чаще признаваться в любви. Я это всем советую. О любви нужно говорить и подтверждать чувства делами. Нам нужно помнить об этом. Но я говорю жене о том, что люблю ее, не потому что так нужно, а потому что мне хочется ей сказать.”

Возможно, именно в этом секрет их семейного счастья, которое длится уже более чем 17 лет. Вместе с родителями живет трое детей: Георгий, Ирина и Сергей. Валуев утверждает, что он не собирается заставлять детей заниматься спортом, но ему важно, чтобы они почувствовали дух соперничества.

Источник всех фото: инстаграм Николая Валуева

"Мне не важно, какого роста будут мои дети. Важно, какими они будут людьми.”

Впрочем, дети у Валуева со спортом подружились. Дочьзанимается большим теннисом, а старший сынходит в зал.

Когда есть время, Николай старается выезжать на охоту или рыбалку. У него даже есть ружье, сделанное на заказ под его рост:

"В охоте важна не сама добыча, а процесс движения и момент выстрела. Ты не можешь спешить или затягивать. Нужно все рассчитать и сделать правильно.”

Несколько лет назад Валуеву предложили сняться в фильме "Каменная башка”, где он играл главную роль. Позже он принял предложения на еще несколько съемок. Николай рассказывал, что, как и в охоте, на съемках наслаждался процессом, хотя было трудно:

"Процесс рождения кино - это нелегко. Там нет режима, много ночных съемок. Для спортсмена это всегда стресс.”

После завершения карьеры Валуев меньше уделяет внимания тренировкам, чем, по его словам, ему хотелось бы. Бывший спортсмен тренируется час в день, а сейчас активно увлекся новым видом спорта - футгольфом.

Остается пожелать Николаю Валуеву удачи во всех его начинаниях. Боксер - пример для многих поколений спортсменов, которые хотят достичь больших спортивных побед.

О н такой - не помещающийся в границах. Самый высокий из чемпионов мира. Самый успешный российский супертяж. Первый спортсмен, к которому MH в интервью обращается на «вы» (мало ли). Вот только некоторые из рекордов Николая Валуева, с его комментариями.

214
…сантиметров - таков рост Николая Валуева и, соответственно, размах его рук. Один из боев Валуева выглядел так: он просто выставил вперед перчатку, соперник беспомощно попрыгал вокруг и отказался продолжать бой. Но за такое преимущество надо платить: “Вы вкопайте рядом длинный столб и короткий. Подует хороший ветер, большой столб будет испытывать гораздо большие нагрузки. И, вероятнее, он сломается быстрее, чем короткий. Это законы физики. А законы физики действуют и в боксе. Спина, колени, позвоночник изнашиваются (у Валуева уже прооперированы оба колена. - mh). Занявшись большим спортом, любой человек должен быть готов к травмам. Это не фитнес, здоровья большой спорт не прибавит…”
Валуев двигается размеренно, говорит глубоким, спокойным голосом. Переодевая брюки (съемка все же), в какой-то момент путается в штанинах и начинает медленно валиться вбок, как подкошенный дуб. Удерживать такой рост и вес на одной ноге непросто.

15
…боев провел Валуев на любительском ринге, придя в бокс в 20 лет и всего за полгода выполнив норматив мастера спорта. “Это очень быстро, - оценивает эксперт по боксу, обозреватель газеты “Спорт-Экспресс” Александр Беленький. - И конечно, Валуеву в этом плане помогали его уникальные габариты. Люди просто не знали, как с таким человеком боксировать. Обычный боксер затрачивает на это несравнимо больше времени. Начинает заниматься лет в 10, и когда становится мастером спорта, у него уже больше ста боев может быть. Это совсем другая подготовка”.
Перспективный боксер сначала проживет всю любительскую карьеру до конца, при хорошем раскладе станет чемпионом мира либо олимпийским чемпионом и придет к статусу профессионала уже готовой звездой и закаленным бойцом. Валуев же, поддавшись на уговоры своего тренера Олега Шалаева, решил миновать этот этап.

12
…лет в результате понадобилось Николаю Валуеву, чтобы войти в высшую лигу мирового бокса. Годы шли, Валуев даже где-то побеждал, но все время находился на периферии. Лишь в 2005-м, сменив и тренера, и менеджера, он выходит на ринг в Берлине против Джона Руиса и становится чемпионом мира по версии WBA. Русский Гигант (или Зверь с Востока) - самый высокий и самый тяжелый чемпион в истории бокса. Во Всемирной боксерской ассоциации даже не нашлось подходящего по размеру чемпионского пояса. Пояс пришлось шить на заказ.

148
…килограммов - таков вес боксера. Если применить известную формулу Брока (“рост в см минус 110 плюс 10%”) с учетом гиперстенического типа телосложения Валуева, то идеальный вес Николая - 114,4 кг. Но это если бы он не занимался спортом.
На стул в студии MH боксер садится с сомнением, мебель скрипит и потрескивает.
- Много стульев сломали за карьеру?
- Наверное, не меньше пяти.
- Сколько же нужно есть, чтобы поддерживать такую форму?
- Если мне нравится какой-то суп, я могу его много съесть, но тогда я уже не буду второе. Салатник огромный супа могу запросто съесть. Мороженое люблю, а конфеты нет.
- Николай, представьте, просыпаетесь вы ночью, проходите на кухню, заглядываете в холодильник, а там всего-навсего три килограмма колбасы…
- Если там три кило колбасы, а я очень голодный - проблема решена. Останется даже.

12
…подтягиваний - таков рекорд Валуева: “С турником у меня и раньше было не очень, 12-15 раз, а сейчас из-за травм я с подтягиваниями аккуратно, на рекорд не хожу”. В отжиманиях боксер тоже не делает ставку на количество. “Можно за один подход и сто раз отжаться. Но это же коротенькие, неправильные. Я предпочитаю за один подход делать 10-15 отжиманий на кулаках или на пальцах, но правильных: когда у вас тело не гуляет, когда касаетесь грудью пола. И потом - чем руки длиннее, тем труднее жать”.

241
…анекдот в архиве сайта “Анекдоты из России” (anekdot.ru) содержит ключевое слово “Валуев”. Вот, например: “Ночью воры проникли в квартиру Николая Валуева и вынесли все - побои, страх, боль и унижение”. Кроме того, боксер фигурирует в 38 забавных историях, 7 афоризмах и 16 стихотворениях. Валуев относится к этому с тщательно замаскированным удовольствием: “Спасибо, что сочиняют, - это народное признание. Раньше даже собирал эти анекдоты в компьютере, но секретарша стерла случайно”.

3
…бесплатные школы бокса для детей и взрослых уже открыл Николай Валуев в Петербурге и области. На очереди еще две в северо-западном регионе и одна в Сочи. Кроме того, с 2007 года проходит юношеский турнир по боксу на Кубок Валуева: “Победителям у нас дают такие призы, которых нет даже на взрослых чемпионатах. Помимо памятных кубков, грамот, медалей и спортивных костюмов есть три номинации: “Воля к победе”, “Лучшая техника” и “Лучший боксер” - по 10 000 руб. призеру. Конечно же, в любительском боксе это вызвало бурю эмоций - там ведь вообще ничего не платят”.

5
…ружей в арсенале охотника Николая Валуева. Любимая пушка - карабин Sauer: “Всегда хотел карабин, сделанный под меня, и мне его сделали на заказ. Остальные ружья у меня стандартные, а у этого приклад под мою руку, пальцам удобно”. Если есть желание побольше узнать о деятельности боксера-охотника, ищи в подшивке журнала “Охотничий двор” за 2010 год серию статей Николая Валуева “За перепелами в Армению”.

3
“Я первый чемпион мира в супертяжелом весе из России. Да, это так. Было и было. Я не живу этим, это уже прошлое. Когда-то, когда я стану старым дедушкой, буду внукам рассказывать, какой я крутой был. Но когда придет время. Сейчас у меня впереди столько дел. Я молодой, куча энергии. Когда человек начинает думать о том, что он уже сделал, какие у него заслуги - это или тщеславие, или сумасшедшая гордыня. Ни того ни другого у меня нет. Конечно, я еще не поставил все рекорды, которые хотелось бы. Вот Галя родит третьего, и тогда все”.

47
…боев Валуев провел без поражений - до рекорда легендарного Рокки Марчиано ему не хватило двух побед. И никому еще не удавалось отправить Валуева в нокдаун. “Дело не в том, что я хорошо держу удар, а в том, что хорошо не попадали, - объясняет Валуев. - Голова у всех одинаковая. И если тебе реально попадут в болевую точку, ты свалишься”. Спортивный журналист Александр Беленький все же считает, что попадали: “В последнем бою с Дэвидом Хэем в 12-м раунде Валуев пропустил такой удар, от которого любой на его месте свалился бы. Но у него одна из самых крепких челюстей в нынешнем тяжелом дивизионе. А может, и самая крепкая. Но все же нет ни одного боксера, который был бы навсегда застрахован от нокаута”.

8
…бутербродов с домашним паштетом, приготовленных супругой арт-директора MH, съел Николай Валуев на съемках обложки. Попутно Зверь с Востока интересовался деталями: “А как у вас получается избавиться от комочков?”
“Готовить люблю, но часто времени не хватает”, - признается боксер. Вот один из любимых рецептов Валуева - “хоровац”: “У нас это раньше называли овощной икрой. Печем на гриле овощи - помидоры, баклажаны, сладкий перец. Потом снимаем шкурку, мелко нарезаем, смешиваем в кашу. Добавляем порезанный зеленый лук, базилик, петрушку, укроп, соль и кусок сливочного масла. Я еще люблю добавить острый зеленый перец, тоже запеченный. Меня армяне научили делать, очень нравится”.

44,9
…килограмма составила разница в весе между претендентом Дэвидом Хэем (98,4 кг) и чемпионом по версии WBA Николаем Валуевым (143,3 кг) в поединке, состоявшемся 7 ноября 2009 года. Валуев проиграл этот бой. Выступления Русского Гиганта на ринге часто напоминают охоту на мух: мухобойка размером с табуретку летит в цель, но в последний момент надоедливое насекомое уворачивается и кусает в ответ. Эксперт Александр Беленький утверждает: технически Валуев - нормально подготовленный боксер. “Просто не бывает высокой скорости при таких размерах. Резко гаснет скорость после двух метров роста. При этом вроде бы смотришь на баскетболистов NBA - ох какие они все скоростные. Но там совсем другой тип мышц. Да, у них огромная мускулатура, но это не боксерское телосложение - более тонкие кости. Недаром многие баскетболисты хвастались, что перейдут в бокс и легко набьют всем морду, но почему-то никто этого не сделал”.

4
…художественных фильма с участием Николая Валуева уже сняты (“Путь”, сериал “Игра без правил”, “Каменная башка”, “Семь гномов: и целого леса мало”), на очереди еще один проект: “Сценарий уже есть. Это экшн, название говорить нельзя пока”. И останавливаться на достигнутом Русский Гигант не собирается. “Кино мне, в принципе, интересно: как самовыражение, как работа, как процесс вообще. Все это мне подходит”. Своей жизненной целью Валуев называет не возврат чемпионского пояса, а съемки в хорошем кино.
- Кажется, просто так сложилось: занялся боксом, потратил на это кучу времени - ну не бросать же начатое, работа есть работа. Можно было бы заработать приличные деньги чем-то другим - вы бы и боксом никогда не занимались?
- Все так и есть, - улыбается Валуев.

Текст: Андрей Золотов
Фото: Итар-Тасс, Photoxpress, Legion-Media, Reuters

Николай и Галина Валуевы.

Трудно себе представить двух более непохожих людей. Он – огромный гигант с довольно устрашающим выражением лица, и она – хрупкая, миловидная, очень улыбчивая брюнетка. Николай и Галина Валуевы вместе уже больше 15 лет, растят троих детей и считают себя идеальной парой.

Случайная встреча


Так все начиналось.

Они встретились в 1999 году, на дне рождения общего друга. Галина пришла с подружкой и на представленного им Николая не обратила никакого внимания. В общем, будущий звездный боксер тоже не испытал приступа любви с первого взгляда. Хотя очаровательная девочка, проявляя вежливость, строго следила за наличием еды в его тарелке.

А потом предложила его подвезти домой. По пути они успели обсудить тему прошлых отношений. Как раз в это время Николай расстался со своей бывшей девушкой, а Галина – со своим бойфрендом. Новый знакомый все же решил взять у девушки номер телефона, пообещав позвонить на следующий день. Правда, вспомнил он об обещании дня через два.


Юные и влюбленные.

И был просто ошеломлен, когда услышал в телефонной трубке не радость от того, что слышат его, а глубокое возмущение. Галина отчитала его, как мальчика, потому что он не сдержал своего обещания. Впрочем, именно эта отповедь и стала причиной их следующей встречи. Коля удивился и заинтересовался, ведь с ним никто так не разговаривал.


Ее было легко носить на руках.

За первой встречей последовала вторая, потом третья. И начались свидания по графику, два раза в неделю. Николай, интенсивно тренировавшийся в то время, просто не мог себе позволить более частые встречи.

Любовь нечаянно нагрянет


Николай и Галина.

Николай никогда не был склонен к особой романтике. Первые цветы он подарил Галине, когда она собрала и выставила его вещи. Он имел неосторожность в одном из интервью сказать, что у него много девушек. Это было требование его промоутера, но его любимую очень обидело подобное заявление. С тех пор, если великан приходит домой с цветами, то неизменно возникает вопрос о том, в чем он провинился в этот раз.


Самый счастливый день.

Предложение боксер сделал тоже не самой Галине, а ее отцу, в бане. Коля просто спросил, отдаст ли он за него дочку. Естественно, что папа согласился, а саму невесту просто поставили перед фактом.


Так родилась семья Валуевых.

Свадьба прошла тоже где-то между тренировками и соревнованиями. Хрупкая невеста и огромный жених рядом с ней.

Обыкновенное счастье

Супруги Валуевы.

Насколько страшен и грозен был всегда Николай Валуев на ринге, настолько мягок и заботлив он в семье. Большой и грозный «Зверь с востока», как его называли спортивные комментаторы, переступая порог собственного дома становился сдержанным, уютным и теплым. Он очень трогательно заботится о своей супруге. Только подарки вот она ему дарить не разрешает. После того, как он привез ей в дар пять пар совершенно немыслимой обуви без каблука, которую искренне считал модной и красивой. А его миниатюрная супруга в то время носила исключительно элегантные и ультрамодные туфли на высоченной шпильке. Она пристроила дар мужа по подружкам, но подарки они теперь всегда выбирают вместе.


Николай Валуев с сыном Гришей.

В 2002 году в семье Валуевых родился первенец, маленький Гриша. Боксер в то время переживал очень трудные времена, находясь на грани депрессии. У него не было возможности выступать и, соответственно, зарабатывать. Он много времени проводил с новорожденным сыном, помогая во всем Галине. Он ухаживал за малышом, аккуратно держа крохотного Гришу в своих огромных руках.

Черная полоса прошла, Валуев становился все более популярным и востребованным, семье удалось рассчитаться со всеми долгами. Его узнавали на улицах, просили автограф. А он мечтал поскорее сбежать в свой маленький уютный мир, где его ждали любимая жена и их первенец.

Цветы жизни

Он совсем не романтик.

Он был счастлив, этот большой человек. У него была любимая женщина, которая считала и считает его самым лучшим мужчиной на земле. Он для нее – самый красивый, самый умный, самый важный.


Николай Валуев с дочерью.

В 2007 году Николай Валуев стал папой во второй раз, у них с Галиной родилась очаровательная принцесса Иришка. Она растопила его сердце с первого взгляда. Эта крохотная девочка с серьезным, как у мамы взглядом, переполняла его сердце щемящей нежностью.


Николай Валуев с младшим сыном.

В 2012 году у Николая и Галины родился третий ребенок, сын Сергей. Счастье и гордость переполняют сердца супругов. Николай, всегда мечтавший о трех наследниках, наконец, увидел свою воплощенную мечту.

Дом там, где твое сердце


Они вместе больше 15 лет.

Они живут вместе уже почти 17 лет. Они до сих пор влюблены друг в друга, большой Николай и маленькая Галина. У них классическая семья, в которой муж заботится о финансовом благополучии семьи, а жена оберегает домашний очаг. Она всегда остается его надежным тылом. Только рядом с ней он может расслабиться и быть самим собой. Эмоциональная и деятельная жена вполне дополняет своего сдержанного флегматичного супруга. Галина с удовольствием отдает все свое время семье, совершенно не считая, что приносит себя в жертву. Ей нравится быть хранительницей их теплого мира, их уголка умиротворения и счастливого покоя.

А Николай печет для возлюбленной блины, потому что в их семье это исключительно мужская обязанность. Еще не устает благодарить Бога за то, что он дал ему самое главное в жизни: любимую женщину, прекрасных детей и возможность заниматься любимым делом.

Николай и Галина со старшими детьми.

Николай оказался удивительно нежным папой. Он с удовольствием возится со своими детьми. Старший непременно сопровождает отца на рыбалку или охоту, дочка уже в 7 лет снималась в кино вместе с папой, а о младшем они заботятся все вместе. Галина во всем помогает мужу, она точно знает, что он всегда защитит ее с детьми от любых жизненных невзгод и ненастий. Эта хрупкая и милая женщина очень слабая, но при этом невероятно сильная. Как бы ни было ей трудно, она всегда поддерживала своего великана. Она точно знала, когда ему нужны ее слова ободрения, а когда нужно просто подойти и тихонько постоять рядом.


Николай и Галина Валуевы.

Они не считают нужным ностальгировать по прошлому, вспоминая первые свидания, первые поцелуи. Они крепко стоят на ногах, живут настоящим и смотрят в будущее.

Николай Валуев. Красавец и чудовище (2009, документальный фильм, Первый канал)